2009-02-16から1日間の記事一覧
最近上手く眠れないので、理由を探していたのですが、どうもずっとテレビとかパソコン等のモニターを見ているのが悪いみたいです。 モニターを見ることで神経が高ぶり(血圧が上がり)、眠いけど寝れない状態が続きます。寝れないと神経が静まらないため余計に…
最近上手く眠れないので、理由を探していたのですが、どうもずっとテレビとかパソコン等のモニターを見ているのが悪いみたいです。 モニターを見ることで神経が高ぶり(血圧が上がり)、眠いけど寝れない状態が続きます。寝れないと神経が静まらないため余計に…
