おすすめできません

　一昨日の話ですが、食事中に母から｢食が細ったねぇ〜｣と、ボソリ。
　家庭間がこんなにぐちゃぐちゃなのに食欲が減らないほど私は図太い人間ではありません。
　この一ヶ月、運動や食事制限は全くせず、精神的ストレスだけで三キロやせました。標準体重だったのにですよ。
　だけど、精神的ストレスダイエットは絶対におすすめできません。普通に運動するか間食抜くか、お腹にバンド巻くかのダイエットにしましょう。