2008-12-29 奇妙な眠気 ここ数年、休日の昼間は眠くて仕方がありませんでした。 しかし、その解決方法が遂に見付かったのです。それは「睡眠導入剤をしっかり飲むこと」。 今までは休日は薬に頼らなくても眠れるように少なく飲んでいたのですが、これがまずかった。 薬を減らすと眠りが薄くなるため、熟睡感が得られずむしろ逆効果なのでした。 つまり私の体は薬に頼らなければならないほどボロボロということです。