最近夜10時くらいになると疲れているのか起きていることができません。ベットに入ってから小康状態が続いて11時くらいにならないと眠れないのですが。まだ眠れるだけ幸せです。しかし眠りが浅いためか夜中に何回も起きてしまいます。目を覚まして時計代わりの携帯電話を見て4時ということも一晩に1度や2度じゃありません。そのため睡眠時間はバッチリ確保されているにもかかわらず、朝起きると眠りが足りないなのです。眠い・・・
最近夜10時くらいになると疲れているのか起きていることができません。ベットに入ってから小康状態が続いて11時くらいにならないと眠れないのですが。まだ眠れるだけ幸せです。しかし眠りが浅いためか夜中に何回も起きてしまいます。目を覚まして時計代わりの携帯電話を見て4時ということも一晩に1度や2度じゃありません。そのため睡眠時間はバッチリ確保されているにもかかわらず、朝起きると眠りが足りないなのです。眠い・・・