体調を支える睡眠

 私の体調は常に悪いですが、なんとか耐えているのは行き帰りの電車と昼休みの仮眠です。
 しかし、最近は帰りの電車で上手く眠る事が出来ません。
 ダメージが毎日の様に積み重なっていくと、風邪や胃腸炎を起こしやすくなります(実際なっている)。
 明日は眠ることが出来るかな…