確かな衰え

 集中力が持続しない。疲れが抜けない。長時間同じ体勢を維持出来ない。
 どれも10年前には考えられないような出来事ばかり起きます。私は衰え始めているのです。
 更に、精神的なモノは直る気配すらありません。どうすれば良いのでしょうか。