生き延びたけど・・・

 今日も仕事上で小さなミスを連発してしまいました。小さいことばかりですが、それが多くなると、当然のことながら上司からは怒られまくりです。こういったことが続くともう自分で自分が嫌になってしまいます。そして私は精神状態が不安定になっている時にくだらないミスが続くと、すぐに「もう駄目だ」とか、「早く死にたい」とか考えてしまいます。もうこんな気持ちが5年くらい続いています。早くそれだけはやめれるようになりたいです。