2011-08-31から1日間の記事一覧

体調を支える睡眠

私の体調は常に悪いですが、なんとか耐えているのは行き帰りの電車と昼休みの仮眠です。 しかし、最近は帰りの電車で上手く眠る事が出来ません。 ダメージが毎日の様に積み重なっていくと、風邪や胃腸炎を起こしやすくなります(実際なっている)。 明日は眠る…